Main Menu

Přihlášení

Přihlásit?



Partneři oddílu


Designed by:
SiteGround web hosting Milan Sykora

Kdo je tady?

Právě připojeni - host: 1 

Zveřejnit?

Delicious

Facebook

Karate club Horní Měcholupy
Soustředění Zima 2017 PDF Tisk Email
Napsal uživatel Milan Sýkora   
Čtvrtek, 05 Leden 2017 00:00

Soustředění Zima 2017

Na klínovci

 

Pokud nejsi závodník ani to dál nečti a ušetříš čas.

 

TERMÍN :

OD 18.1.2017 Příjezd do 14. 00 hod ( odjezd z Prahy cca 10.30 hod)

DO 22.1.2017 Odjezd do 11. 00 hod

 

KDE : pension Medvídek, Loučná pod Klínovcem , dále viz odkaz níže http://medvidek.ehotel.cz/

 

CENA : 580 KČ/ den PLNÁ PENZE tj. krmení 3 x denně, tj. 2 320 Kč CELKEM, platí se v den příjezdu.

Doprava : Vlastní , vše je jen o domluvě J.

 

PROGRAM : TRÉNINK (tělocvična) , LYŽE, bazén ( hotel Nástup), ODPOČINEK , jako každý rok myslím málo odpočinku.

 

PŘEDBĚŽNÝ ROZVRH

ST: příjezd, trénink tělocvična, večeře.

 

ČT: rozcvička, snídaně, lyže, oběd, odpolední lehký trénink ( tělocvična), večeře, taktická příprava závodníka.

 

PÁ : rozcvička, snídaně, lyže, oběd, trénink tělocvična, popřípadě bazén, večeře atd.

 

SO: rozcvička, snídaně, celodenní výlet cca 25km pěšky Oberwiesenthal a okolí, večeře, VEČERNÍ LYŽOVÁNÍ (možná).

 

NE: snídaně, balení, odjezd.

 

CO SI VZÍT SEBOU : to nejdůležitější- lyže, prkno , plavky, dále pevné boty na celodeňák + 10euro! Oblečení na lyže a taky na túru, sportovní oblečení na trénink, vč. kimona, oblečení pro volný čas, přezutí, hygienu, ručník, osuška, plavky (možná jdeme do bazénu).

 

CO NEBRAT : učení do školy, špatnou náladu! Dále si vemte nějakou knížku, společenskou hru, atd.

Lyžování Klínovec- sledujte sněhové zpravodajství. https://klinovec.cz/

Podrobný program bude vyvěšen v den příjezdu , to proto aby jste se nelekli hned ,ale až přijedete J.Koukněte na odkazy na ceníky, doporučuji mít s sebou cca 1500,- Kč na vleky a bazén ( do 15 let), ostatní 1 800 Kč.

 

Aleš Spálovský a Petr Leibl.

Aktualizováno Čtvrtek, 05 Leden 2017 11:46